网站首页Java 全栈Python 全栈 LMCC 素养软件测试Web 前端UI 设计 VIP 直通班报名咨询
AI SUPER INDIVIDUAL · 20 DAYS · 20 MODULES

20 天,成为 AI 超级个体

用得了大模型,搭得了智能体,建得了知识库。一条主线贯穿:AI 认知与工具基础 → 办公效率实战 → 智能体开发与知识库 → 本地部署与私有化 → 综合应用与毕业项目。每天一个模块、每天一份成果物,毕业能独立构建带 AI 能力的个人工作流系统。

ChatGPTClaudeDeepSeekCozeDifyRAG 知识库OllamaPrompt EngineeringAIGCAI Agent
0天系统化培养
0个技术模块
0大进阶阶段
0+项实战成果物
MARKET SIGNAL

AI 应用人才,正在被重新定价

大模型走进办公、生产与业务的每一个环节,会用 AI 的人成为企业争抢的对象。这不是学几个工具,而是进入一条高速增长的人才赛道。

+244%
智能体开发需求爆发
2026 年上半年,AI 智能体开发人才招聘需求同比暴涨 244%,是人工智能行业中增速最快的方向。
2.6:1
AI 工程师供需缺口
人工智能工程师供需比达 2.62:1,一个求职者平均对应约 2.6 个岗位在抢人,需供严重倒挂。
33.4%
求职热度行业第一
2025 年春招首周,人工智能行业求职人数同比增速 33.4% 居全行业第一,人才加速涌入。
2 万+
核心技术岗月薪破线
智联招聘数据显示,算法、机器学习等 AI 核心岗位平均招聘月薪均突破 2 万元,薪酬水位持续上行。
* 数据来源:智联招聘《2026 上半年 AI 人才供需报告》及新华网 2025 年报道(春招 AI 人才趋势);数据仅供参考,实际以招聘市场为准。
CURRICULUM MAP

20 天 5 大进阶阶段

培养的不是"会用 ChatGPT 的人",而是能把 AI 能力融入工作流、构建个人智能体系统的超级个体:前 8 天打穿 AI 工具与办公效率,中间 7 天主攻智能体开发与知识库,最后 5 天完成综合实战与毕业项目。一天一模块、一阶段一项目。

S1

AI 认知与工具基础

打通大模型核心概念与能力边界,掌握提示词工程,能用结构化提示词稳定驱动 AI 完成办公任务。从"会提问"到"稳输出",建立可复用的提示词方法论。

大模型通识模型选型提示词五要素Few-shot / CoT格式控制安全合规
S2

办公效率实战

用 AI 重构文本处理、数据分析、多模态内容创作与日常沟通,搭建"邮件-日程-待办"闭环工作流,把重复劳动交给智能体,把时间留给判断与创造。

PDF/ExcelAI 搜索图像/视频音视频转写PPT 生成智能邮件
S3

智能体开发与知识库

零代码搭建 Coze / Dify 智能体,掌握工作流编排、Skill 创建与知识库导入,发布可分享的 AI 助手,让 AI 从"回答问题"进化到"自动完成任务"。

Coze Bot工作流编排Skill 开发Dify 应用知识库导入API 发布
S4

本地部署与知识库深化

理解 RAG 原理,掌握 Ollama 本地部署与私有文档问答,让 AI 在断网环境下也能回答你的私有文档——数据不出本地,安全可控。

RAG 原理向量检索Ollama开源模型Open WebUI私有问答
S5

综合应用与毕业项目

复杂业务 Bot 实战、AI 写作自动化、数据分析可视化,最终产出行业研究 AI 助手,完成 SOP 固化与汇报答辩——把 20 天所学串成一套完整交付。

复杂 Bot公文写作数据分析行业研究助手SOP 固化成果汇报
DELIVERABLES

每个阶段,你都要交出成果

不写"学过了",只认"做出来"。以下为每个阶段的代表性实战产出,全部可放进简历与作品集。

AI 认知与工具基础

AI 认知与工具基础

—— 第 1 - 4 天

  • 《主流大模型办公场景选型表》:ChatGPT / Claude / Gemini / DeepSeek 等 5 个模型对比,说明能力边界与适用场景
  • 4 个大模型账号注册与多端配置,同一任务实测 3 个模型,输出《模型效果对比记录表》
  • 5 个办公提示词模板(通知 / 周报 / 纪要 / 邮件 / 方案),每个模板实测 3 次
  • CoT 提示词完成复杂任务(方案 + 风险清单 + 排期 + 预算表),输出对比报告
办公效率实战

办公效率实战

—— 第 5 - 8 天

  • 长 PDF 关键数据提取 + Markdown 表格;个人提示词库 ≥10 个(按场景分类)
  • 带权威引用的行业趋势分析报告(≥5 个来源);会议纪要 → 待办 → 邮件闭环
  • 个人 IP 头像或 5 秒产品短视频;会议录音一键转写生成 15 页汇报 PPT
  • 家庭旅行全程规划(攻略 + 预算 + 打包清单);个人日常知识库
智能体开发与知识库

智能体开发与知识库

—— 第 9 - 12 天

  • "每日自动汇总资讯并发送"自动化工作流成功运行;第一个 Skill 创建与测试
  • "会议纪要 → 待办 → 邮件 → 日程"多步骤智能体端到端测试;《个人 Skill 库清单》≥3 个
  • Dify 基础聊天助手 + TXT 知识库,优化召回率并生成公开链接分享
  • 行业研究助手或制度问答助手,发布为公开服务,收集 ≥3 条反馈并迭代
本地部署与知识库深化

本地部署与知识库深化

—— 第 13 - 15 天

  • RAG 流程图(标注关键参数);公司规章制度问答助手准确率测试与优化
  • 安装 Ollama 并运行测试命令;运行适配本机配置的开源模型(Qwen2.5 / Llama / DeepSeek)
  • Open WebUI / Chatbox 图形界面对话;断网状态下本地 AI 回答本地 PDF 细节
  • 输出《本地部署配置评估与安装记录》《本地私有问答测试报告》
综合应用与毕业项目

综合应用与毕业项目

—— 第 16 - 20 天

  • 含联网搜索 + 知识库 + 特定格式输出的复杂业务 Bot,发布为可分享链接
  • AI 完成完整项目汇报方案文档:自动摘要、多格式输出(Word / PDF)、排版美化
  • 部门月度数据表 → 数据清洗、趋势分析、可视化图表与洞察报告
  • 结合 Coze / Dify 工作流的行业研究专属 Bot,发布公开服务并收集反馈迭代
  • 《我的 AI 超级个体工作流 SOP》+ 演示文档完成最终汇报;明确进阶计划(学习目标与资源清单)
TECH STACK

AI 超级个体的 技术栈全景

大模型应用 + 智能体开发 + 知识库工程 + 办公自动化,四条能力线并行推进,全部来自真实办公场景需求。

01

大模型与提示词工程

从模型选型到提示词进阶,掌握驱动 AI 稳定输出的核心方法论。

ChatGPTClaudeGeminiDeepSeekPrompt EngineeringCoT / Few-shot
02

智能体与工作流平台

零代码搭建 AI 智能体,编排多步骤自动化工作流,发布可分享的 AI 助手。

CozeDifyBot 开发Skill 创建工作流编排API 发布
03

知识库与本地部署

理解 RAG 原理,掌握知识库构建与本地私有化部署,保障数据安全。

RAG向量检索OllamaQwen2.5LlamaOpen WebUI
04

AI 办公与多模态

AI 驱动文档写作、数据分析、图像视频生成,全面提升办公效率。

WorkBuddyAI 写作数据分析图像生成视频生成PPT 自动化
CAPSTONE PROJECT

毕业项目 · 行业研究 AI 助手

最后 5 天,把 20 天所学全部串起来:Coze / Dify 工作流整合 + 联网搜索 + 本地知识库 + 数据分析可视化 + 多平台发布上线,一次完整交付。

P1

复杂业务 Bot 实战

复杂工作流设计:联网搜索 + 知识库 + 特定格式输出;多轮对话设计:上下文管理与意图识别;多 Skill 组合调用与动态路由;Bot 效果监控与用户反馈优化。

P2

AI 办公文档与写作自动化

AI 辅助公文写作(通知 / 报告 / 方案),风格模仿与格式规范;智能文档审阅与摘要提取;Word / PDF / Markdown 多格式输出与自动化排版;事实核查与合规检查。

P3

AI 数据分析与可视化

AI 读取 Excel / CSV 数据并自动分析;数据清洗与预处理;AI 生成数据图表与可视化看板;自然语言查询与数据洞察;异常检测与趋势分析报告自动生成。

P4

行业研究 AI 助手整合

构建带联网与本地知识库的行业研究 AI 助手;Coze / Dify 工作流整合;多平台发布上线;效果监控与持续优化;基于测试反馈的迭代优化与 A/B 测试。

P5

复盘、SOP 固化与答辩

20 天学习复盘与知识体系梳理;个人 AI 工作流 SOP 固化与文档化;演示文稿制作与成果汇报;进阶方向规划(深度学习 / 开发 / 管理);AI 办公社区参与与持续学习资源推荐。

WHY AISHANG

爱尚六大特色

企业化项目实训、小班制现场面授、无忧的就业服务,20 天让你成为 AI 时代的超级个体。

01

企业化项目实训

企业化管理模式,真实办公场景案例,职业化素质培养,每天提交成果物,学完即可落地应用,作品集直接进简历。

02

小班制现场面授

别人是讲给你听,爱尚是带着你做!10 人左右项目组为单位,保证指导质量与沟通效果。

03

闯关式教育模式

每日提交成果,每周知识考核,阶段性项目评审,确保每一步都扎实掌握,毕业就能上岗。

04

实用的课程体系

覆盖大模型应用、智能体开发、RAG 知识库、本地部署等前沿领域,根据市场需求周期性升级改造。

05

标准化教学团队

教师平均工作经验 10 年+,有丰富的 AI 应用实战经验和教学能力,严格的考核保证授课质量。

06

无忧的就业服务

每月开班、随到随学、一次收费、学会为止!按毕业顺序与考核成绩推荐就业,入学即签订就业协议。

CAREER PATH

你的职业进阶路径

20 天集训不是终点,而是一条加速路径的起点——从 AI 提效者到智能体开发者,再到能独立交付方案的人。

DAY 1 - 8 · AI 办公提效

AI 办公效率专家

可对标岗位月薪约 1.3 万起

把大模型接入日常办公:文档、数据、PPT、邮件全链路提效。适合职场人转型与应届生快速建立 AI 竞争力。

Prompt 工程AI 文档/数据Coze
1
2
DAY 9 - 15 · 智能体开发

智能体应用开发者

猎聘在招岗位主流区间 20 - 35K

独立搭建智能体、工作流与知识库应用,发布可分享的 AI 助手。AI 大模型应用工程师正是当下需求增长最快的岗位之一。

Coze / DifyRAG 知识库Ollama
DAY 16 - 20 · 方案交付

AI 解决方案架构师

AI Agent 方向高薪岗可达 30K+

统筹"AI 工作流 + 知识库 + 自动化"整体方案,面向企业做落地交付,或作为超级个体独立承接项目。

全栈 AI 应用方案设计交付管理
3
* 薪资参考来源:企查查(AI 提示词工程师平均工资)、猎聘(AI 大模型应用工程师 / AI Agent 工程师在招岗位,2026 年 9 月);薪资随城市、经验与能力浮动,仅供参考。

20 天,成为能独立交付的 AI 超级个体

会写提示词,也能搭建智能体与知识库系统。现在预约即可免费试听一周,与讲师面对面做一次技术评估与学习规划。

☎0411-39919991
微官方微信扫码关注官方微信
↑回到顶部